CONTEMPORAIN Disponible à la session d'été // Le plaisir de danser // Les cours de danse contemporaine invitent à explorer le mouvement à travers des exercices au sol, des déplacements, des enchaînements et de courtes séquences chorégraphiques. Guidé·e par l’enseignant·e, chacun·e progresse à son rythme dans une approche axée sur l’exploration, la fluidité et l’expression du corps. ...

CONTEMPORAIN - TRAVAIL AU SOL // Mouvement et gravité // Les cours de contemporain au sol explorent le mouvement à travers le contact avec le sol, les transitions fluides et le travail du corps dans la gravité. À l’aide d’exercices techniques et de séquences chorégraphiques, les participant·e·s développent leur mobilité, leur coordination, leur force et leur ...

ATELIER DE CRÉATION // Danser, créer, explorer // L’atelier de création propose une immersion dans l’univers de la création chorégraphique à travers des exercices d’improvisation, de composition et de recherche de mouvement. Les participant·e·s sont invité·e·s à expérimenter, collaborer et développer leur créativité en explorant différentes façons de construire et d’interpréter le mouvement en groupe. Dans ...

IMPRO Disponible à la session d'été // Explorer le mouvement // Ce cours d’improvisation invite à développer sa créativité et son aisance dans le mouvement à travers des explorations guidées, des jeux et des exercices sensoriels. En s’appuyant sur le corps, l’espace, le rythme et la relation aux autres, les participant·e·s découvrent différentes façons de bouger, d’écouter, ...

BALLET CONTEMPORAIN // Grâce et force // Ce cours propose une approche actuelle du ballet en combinant la technique classique avec la liberté et la fluidité du mouvement contemporain. À travers des exercices à la barre, au centre et des enchaînements, les participant·e·s développent leur posture, leur alignement, leur coordination et leur expressivité. Dans une ambiance ...

JAZZ // L’énergie du mouvement // Les cours de jazz proposent une exploration dynamique du mouvement à travers des exercices accessibles, des déplacements rythmiques et de courtes séquences chorégraphiques. Les participant·e·s développent progressivement leur coordination, leur musicalité et leur aisance corporelle dans une ambiance conviviale et stimulante. Une belle façon de bouger, de s’exprimer et de ...

DANSE ET BIEN-ÊTRE (50+) // Bien-être // Ce cours axé sur le bien-être propose une approche douce du mouvement visant à améliorer la mobilité et la souplesse, tout en favorisant la détente du corps et la libération des tensions. À travers des exercices accessibles, des étirements progressifs et des mobilisations articulaires, les participant·e·s développent une plus ...