EDCM

Kalarippayattu

2023-03-16T17:15:48-04:00

COURS RÉCRÉATIFS

Kalarippayattu

// Se connecter à sa force intérieure et déployer son corps // 

Entraînement & Méditation en mouvement : inspiré du Kalarippayattu, ce cours se présente comme la synthèse du Danhurveda, l’antique science de la guerre et de l’Ayurvéda, l’art médical.

On y retrouve des mouvements très dynamiques, près du sol, ainsi que des mouvements consécutifs composés de grands sauts, de grands battements de jambes et de grandes fentes. Cet art martial est développé pour améliorer l’endurance musculaire et cardiovasculaire, l'agilité, la force, la puissance, la flexibilité, l'équilibre et la coordination. Cette approche complète repose sur l’utilisation de l’ossature, de la musculature et du système nerveux. Aussi, les connexions entre la conscience et le corps s’élaborent à travers des exercices qui favorisent l’activation de la respiration ainsi que la concentration.

Les séances débuteront avec un échauffement global provenant de diverses pratiques martiales (Tai Chi, Qi Gong, Yoga). Par la suite, il s'agira de l'apprentissage des vadivus; postures s’inspirant du règne animal (éléphant, cheval, lion, chat, serpent, coq, sanglier…). Puis la classe se poursuivra avec les Meippayattu (équivalent des taos chinois, des katas japonais), enchaînements dont le but est de rendre le corps fort et agile. Les exercices feront entrer les participants dans une danse où tout le corps sera engagé, conscientisant aussi le rapport à l'espace et aux autres participant.e.s.

Enseignement : Laurie-Anne Langis

**L'EDCM tient à cœur la santé et le bien-être de ses clientèles et employés. Aussi, plusieurs mesures sont mises en place afin de garantir des espaces sécuritaires pour tous.**

Calendrier

  • Automne 2022 : 10 septembre au 5 décembre | Congés 8, 9, 10 octobre
  • Hiver 2023 : 18 janvier au 15 mars

Horaire

SESSION HIVER 2023
Cours Lundi Mardi Mercredi Jeudi Samedi Dimanche
Contemporain Débutant
19h45 à 21h15 18h à 19h30 11h15 à 12h45
Contemporain 1
18h à 19h30
18h à 19h30 + 19h45 à 21h15
10h à 11h30
Contemporain 2 18h à 19h30 19h45 à 21h15 19h45 à 21h15
Contemporain 3 19h45 à 21h15 18h à 19h30
Barre contemporaine 18h à 19h30
Création chorégraphique 19h45 à 21h15
Impro 18h à 19h30
Kalarippayattu 18h à 19h30
Pilates sur table
17h30 à 18h30 + 18h45 à 19h45

SESSION PRINTEMPS 2023
Cours Lundi Mardi Mercredi Jeudi Samedi
Contemporain Débutant
19h45 à 21h15 19h45 à 21h15 11h15 à 12h45
Contemporain 1
18h à 19h30
19h45 à 21h15
Contemporain 2 18h à 19h30
Contemporain 3 19h45 à 21h15
Barre contemporaine 18h à 19h30
Impro 18h à 19h30
Pilates sur table 17h30 à 18h30 + 18h45 à 19h45

Tarification

Cours (9 semaines) Tarifs (taxes incluses)
Une classe par semaine 200 $
Classe à la carte 26 $

Inscription

Merci de prendre connaissance des modalités d'inscription au préalable.

Photo : Julie Artacho | Interprète : Laura Brisson

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