ADULTES
POUR BOUGER AUTREMENT
L’EDCM offre au grand public un éventail de classes récréatives en danse contemporaine et Pilates sur table, qui sont adaptées au niveau de chacun. Toutes les classes sont enseignées par des danseurs professionnels.
L’objectif des cours récréatifs est de développer le plaisir de bouger, de se connecter à son corps, de se mettre en forme, de partager la danse avec d’autres. Les cours visent une amélioration par rapport à soi-même, sans but de performance.
Nouveau! Session d’été à venir du 25 mai au 18 juillet 2026.
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CONTEMPORAIN
CONTEMPORAIN Disponible à la session d'été // Le plaisir de danser // Les cours de danse contemporaine de déroulent sous la forme de séries d'exercices préparatoires au sol et debout ainsi que plusieurs gammes de pas, de mouvements et d’enchaînements. La pratique et la répétition, de ...
CONTEMPORAIN – TRAVAIL AU SOL
CONTEMPORAIN - TRAVAIL AU SOL //Fluidité équilibre // Les cours de danse contemporaine au sol explorent un aspect essentiel de la danse contemporaine, présent dans plusieurs styles : les mouvements près du sol, ainsi que les transitions vers et depuis le sol. Ce cours renforce la ...
CRÉATION CHORÉGRAPHIQUE
CRÉATION CHORÉGRAPHIQUE // Danser, créer, s'exprimer // Le cours de Création chorégraphique invite à plonger dans un processus complet de création, de la recherche à un partage informel devant invité.es. On y découvre et pratique des outils de composition et des procédés chorégraphiques variés sous forme ...
IMPRO
IMPRO // Explorer le mouvement // Ce cours d’improvisation s’appuie sur les cinq fondements de la danse (corps, temps, espace, énergie, interrelations) et les cinq sens, tout en gardant une structure malléable selon les besoins des participant.e.s. Chaque cours met l’accent sur un thème précis, afin ...
PILATES SUR TABLE
PILATES SUR TABLE Disponible à la session d'été // Duo force et souplesse // Les cours de Pilates sur appareil (reformer) permettent le renforcement musculaire par des exercices progressifs efficaces et en douceur qui favorisent force et souplesse. Cette méthode vise à améliorer la posture et la ...