Adultes
POUR BOUGER AUTREMENT
L’EDCM offre au grand public un éventail de classes récréatives en danse contemporaine et Pilates sur table, qui sont adaptées au niveau de chacun. Toutes les classes sont enseignées par des danseurs professionnels et sont accompagnées, pour la plupart, par des musiciens percussionnistes.
L’objectif des cours récréatifs est de développer le plaisir de bouger, de se connecter à son corps, de se mettre en forme, de partager la danse avec d’autres. Les cours visent une amélioration par rapport à soi-même, sans but de performance.
Inscriptions à la session de printemps 2025 : à partir du 19 mars à 9 h.
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Contemporain
// Le plaisir de danser // Les cours de danse contemporaine de déroulent sous la forme de séries d'exercices préparatoires au sol et debout ainsi que plusieurs gammes de pas, de mouvements et d’enchaînements. La pratique et la répétition, de même que la rétroaction de la ...
Contemporain – travail au sol
//Fluidité équilibre // Les cours de danse contemporaine au sol explorent un aspect essentiel de la danse contemporaine, présent dans plusieurs styles : les mouvements près du sol, ainsi que les transitions vers et depuis le sol. Ce cours renforce la fluidité du mouvement, développe l’équilibre, ...
Création chorégraphique
// Danser, créer, s'exprimer // Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, cet atelier permet de s’initier aux procédés de composition chorégraphique, d’explorer le mouvement de manière incarnée, de développer son écoute en groupe pour créer des séquences de mouvements et tableaux dansés. ...
Impro
// Explorer le mouvement // Ce cours, alliant improvisation et création chorégraphique, propose l’exploration du mouvement dans l’instant présent sans prétention et sans censure à partir de consignes claires et variées. L’accent est mis sur l’expression personnelle. Débutant Profil - Aucun prérequis. À partir de 16 ...
Pilates sur table
// Duo force et souplesse // Les cours de Pilates sur appareil (reformer) permettent le renforcement musculaire par des exercices progressifs efficaces et en douceur qui favorisent force et souplesse. Cette méthode vise à améliorer la posture et la tonicité en travaillant tous les muscles du corps, ...