CONTEMPORAIN Disponible à la session d'été // Le plaisir de danser // Les cours de danse contemporaine de déroulent sous la forme de séries d'exercices préparatoires au sol et debout ainsi que plusieurs gammes de pas, de mouvements et d’enchaînements. La pratique et la répétition, de même que la rétroaction de la part de l’enseignant·e permettent ...

CONTEMPORAIN - TRAVAIL AU SOL //Fluidité équilibre // Les cours de danse contemporaine au sol explorent un aspect essentiel de la danse contemporaine, présent dans plusieurs styles : les mouvements près du sol, ainsi que les transitions vers et depuis le sol. Ce cours renforce la fluidité du mouvement, développe l’équilibre, le gainage et l’adaptabilité, tout ...

CRÉATION CHORÉGRAPHIQUE // Danser, créer, s'exprimer //  Le cours de Création chorégraphique invite à plonger dans un processus complet de création, de la recherche à un partage informel devant invité.es. On y découvre et pratique des outils de composition et des procédés chorégraphiques variés sous forme d'exercices créatifs pour révéler un thème ou un sujet, générer ...

IMPRO Disponible à la session d'été // Explorer le mouvement //  Ce cours d’improvisation s’appuie sur les cinq fondements de la danse (corps, temps, espace, énergie, interrelations) et les cinq sens, tout en gardant une structure malléable selon les besoins des participant.e.s. Chaque cours met l’accent sur un thème précis, afin de développer des outils transférables ...

PILATES SUR TABLE Disponible à la session d'été // Duo force et souplesse //  Les cours de Pilates sur appareil (reformer) permettent le renforcement musculaire par des exercices progressifs efficaces et en douceur qui favorisent force et souplesse. Cette méthode vise à améliorer la posture et la tonicité en travaillant tous les muscles du corps, notamment ceux ...