Gérer son stress avant une représentation
Faire et refaire Se persuader S’échauffer Transpirer Parler Courir Parler Souffler Se persuader Faire et refaire Faire et refaire Je stresse assez fréquemment, notamment quand je monte sur scène mais aussi quand je pense à mon corps ou quand je pense à ma danse. Ces actions sont celles que je me répète lorsque je perds le contrôle ou quand je ...
